Está difícil perder os quilos a mais que ganhei depois do tratamento...
Já faz mais de um ano e dois meses que terminei as quimios e não consigo emagrecer de jeito nenhum, mesmo praticando pilates duas vezes por semana e fazendo dieta. Acredito que a insuficiência hormonal esteja contribuindo para esse ganho de peso!
Conclusão: nunca me senti tão fora de forma, ou melhor dizendo, nunca me senti tão na forma REDONDA! rsrsr (rir para não chorar)! Isso mexe com a autoestima da gente!
Hoje, comentando isso com um grupo de colegas no trabalho, um colega meio sem noção chegou a comentar: - Imagina, você ainda está pegável! (corei na hora) rsrs
Minha nossa, PEGÁVEL?????? Não sei muito bem o que isso significa, mas prefiro encarar como um elogio, não é? rsrs
Oi Naaanci! Perder uns quilinhos é sempre bom. Esses exercícios q vc faz duas vezes na semana seria o que? Sobrinha de uma conhecida q passou por uma situação parecida engordou muito e ja emagreceu fazendo corridas. Começou bem devagar, ja está magra e correndo bem. Se vc faz caminhadas, vou te dar uma dica: coloque nessas caminhadas ladeiras. Pra queimar tem que caminhar no mínimo tres vezes na semana com duração de uma hora e de preferência nesse trajeto peq ladeiras. :o) se tem algo que entendo é de corridas. Coloca um som ( mp4 ) no ouvido e depois me conta. Bj no seu coração. .Beth
ResponderExcluirOi Beth, tudo bem?
ResponderExcluirObrigada pelas dicas!
Faço pilates 2 vezes por semana.
Quem sabe eu consiga um tempinho para fazer caminhadas!
Beijos.
Nanci
Oi Nanci, sou eu de novo !!! rs
ResponderExcluirAdorei o "pegável" kkk
Mesmo que vc esteja se sentindo gordinha, nada é tão bom quanto ter dado tudo certo!!! ;)
Nós mulheres nunca estaremos contentes com peso, cabelo, unhas e etc ... Por isso somos mulheres !!!rs
Afinal, olhar no espelho e pensar:"nossa, eu estou um arraso!" , é muito booooooooom :D
bjos e fica com Deus
Bom fim de semana para vc
Christiane
Olá Chris, tudo bem?
ResponderExcluirPois é, meu colega pegou pesado com o PEGÁVEL! kkkkk Ele me explicou ontem que quando a mulher está nessa condição é quando não está nem boa nem ruim! Acho que com a explicação piorou né? kkkkk
Mas você tem razão, o importante é que estou bem!
Bjs.
Nanci
oi Nanci
ResponderExcluirkkkkkkkk Os homens para dar explicações são péssimos mesmo kkkkkkk
Mas, a gente pensa que a intenção dele foi boa kkkk
Bjos e boa semana para vc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Chris
Oi Nanci!
ResponderExcluirPilates é uma ótima atividade para tonificar os músculos, mas como não é uma atividade aeróbica creio que o gasto calórico não seja muito grande. Você já pensou em fazer natação? Nadar gasta muitas calorias, e poderia lhe ajudar a amenizar o desconforto com o calor.
Beijo,
Caroline
caroline, tudo bem?
ResponderExcluirObrigada pela dica!
Já pensei nisso, mas não consigo encontrar uma boa escola de natação em Santo André.
Bjs.
Nanci